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长沙晚报11月29日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 何穰)湖南省气象台预报，全省11月29日开始出现断崖式降温，幅度达20℃以上。未来十天雨日、雨量偏多，并伴有雷暴大风、短时强降水、雨夹雪和冻雨等天气。强寒潮来袭，抗寒防病要注意。

“寒潮天气给人的身体健康带来很多不利影响。”11月29日，记者采访湖南省中医院(湖南中医药大学第二附属医院)呼吸与危重症医学科主任、主任医师彭素娟时，她表示，寒冷天气会刺激呼吸道，使细菌和病毒乘虚而入，诱发感冒、流感、哮喘等呼吸系统疾病。温度急剧变化还易造成血压波动，增加心脑血管疾病的风险。每次寒潮降临期间，来医院就诊的相关疾病患者增加四成左右。

有哪些应对寒潮的日常防病措施呢?彭素娟说，注意适当开窗通风，保持室内空气流通;保持良好的生活规律，劳逸结合，均衡饮食;根据天气变化适时增加衣服;儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所，如必须外出应避免长时间逗留;体弱者外出时最好有家人陪同，防范路面湿滑、道路结冰引发摔倒等意外发生;中老年人户外锻炼需避开早晚低温时段。同时，寒冬也是抑郁的高发季节，更要关心以上人群的心理健康，多给予陪伴和问候，一旦发生身体不适，要及时就诊。

来源：长沙晚报